{"id":2293,"date":"2022-05-05T12:25:51","date_gmt":"2022-05-05T12:25:51","guid":{"rendered":"https:\/\/evoluna.com.br\/conteudo\/?p=2293"},"modified":"2022-05-23T08:15:51","modified_gmt":"2022-05-23T08:15:51","slug":"cuidados-ao-usar-oleos-essenciais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/evoluna.com.br\/conteudo\/aromoterapia\/cuidados-ao-usar-oleos-essenciais\/","title":{"rendered":"Cuidados ao Usar \u00d3leos Essenciais"},"content":{"rendered":"

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A alta complexidade qu\u00edmica e o vasto poder terap\u00eautico dos \u00f3leos essenciais fazem com que eles atuem de diferentes formas em nosso organismo, seja a n\u00edvel f\u00edsico, emocional, energ\u00e9tico\/vibracional e at\u00e9 mesmo est\u00e9tico, trazendo in\u00fameros benef\u00edcios. H\u00e1 diferentes formas de introduzir os \u00f3leos essenciais no seu dia a dia e usufruir desses benef\u00edcios, mas \u00e9 muito importante ter cuidado com algumas quest\u00f5es, como a dosagem e o armazenamento. Nesse post, voc\u00ea vai aprender os cuidados que deve ter ao usar \u00f3leos essenciais.<\/p>\n

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Cuidados ao Usar \u00d3leos Essenciais: Aten\u00e7\u00e3o com a Dosagem<\/h3>\n

Apesar da facilidade de aplica\u00e7\u00e3o dos \u00f3leos essenciais no seu dia a dia, \u00e9 sempre importante lembrar que a utiliza\u00e7\u00e3o de \u00f3leos essenciais requer alguns cuidados e que a dosagem indicada deve sempre ser respeitada.<\/p>\n

Uma gota pode parecer pouco, mas lembre-se que o n\u00edvel de concentra\u00e7\u00e3o dos componentes qu\u00edmicos \u00e9 alto. Veja a lavanda, por exemplo: para produzir 1 litro de \u00f3leo de lavanda, utiliza-se aproximadamente 150kg de flores, mas apenas uma gota desse \u00f3leo possui de 15 a 30 componentes qu\u00edmicos diferentes!<\/p>\n

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Ao usar \u00f3leos essenciais, voc\u00ea deve ter aten\u00e7\u00e3o com as dosagens porque eles s\u00e3o muito concentrados.<\/strong><\/p>\n

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Al\u00e9m disso, n\u00e3o \u00e9 por ser um m\u00e9todo natural que voc\u00ea pode utiliz\u00e1-lo da forma que quiser. O respeito \u00e0s formas de uso \u00e9 indispens\u00e1vel e n\u00e3o adianta tentar resolver os seus problemas usando uma dose maior do que a indicada por pensar que assim teria o efeito mais r\u00e1pido. O imediatismo pode trazer efeitos colaterais, em vez de terap\u00eauticos.<\/p>\n

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Os cuidados ao usar \u00f3leos essenciais s\u00e3o fundamentais para ter os efeitos terap\u00eauticos desejados e n\u00e3o gerar efeitos colaterais.<\/strong><\/p>\n

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Portanto, \u00e9 importante se atentar para a recomenda\u00e7\u00e3o de cada \u00f3leo essencial e cada modo de uso para que voc\u00ea tenha os melhores resultados com a pr\u00e1tica da Aromaterapia. Alguns exemplos de dosagens indicadas para dilui\u00e7\u00e3o s\u00e3o as seguintes:<\/p>\n

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Para uso capilar:<\/h5>\n

0.5% de \u00f3leo essencial. Ou seja, para cada 10ml da base escolhida, utilizar 1 gota de \u00f3leo essencial. Se for fazer uma combina\u00e7\u00e3o contendo mais de um \u00f3leo, \u00e9 importante respeitar a propor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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Exemplo de Uso:<\/strong><\/p>\n

Shampoo para crescimento capilar, utilizando alecrim, cedro e cipreste.<\/p>\n

Se for diluir em 100ml de shampoo, usar 10 gotas dos tr\u00eas somados: 4 gotas de \u00f3leo de alecrim, 3 de cedro e 3 de cipreste.<\/p>\n

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Para uso facial:<\/h5>\n

0.5 a 1% de \u00f3leo essencial. Ou seja, para cada 10g da base escolhida, utilizar 1 ou 2 gotas de \u00f3leo essencial.<\/p>\n

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Para uso corporal:<\/h5>\n

1% de \u00f3leo essencial. Ou seja, para cada 10g da base escolhida, utilizar 2 gotas de \u00f3leo essencial. Para aplica\u00e7\u00f5es pontuais, com objetivos espec\u00edficos e tempor\u00e1rios, utilizamos a propor\u00e7\u00e3o de 1.5 a 3%.<\/p>\n

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Exemplo de Uso:<\/strong><\/p>\n

Esta \u00e9 a forma adequada para tratamento de celulite, dor no ombro ou na lombar.<\/p>\n

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Vale ressaltar que essas dosagens se referem ao uso adulto, para fins de autocuidado. Gestantes, em geral, podem utilizar a mesma dosagem de \u00f3leo essencial, mas crian\u00e7as e animais possuem dosagens diferentes.<\/p>\n

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Manipula\u00e7\u00e3o e Armazenamento<\/h3>\n

Seguindo as orienta\u00e7\u00f5es sobre os cuidados necess\u00e1rios ao usar \u00f3leos essenciais no dia a dia, tamb\u00e9m \u00e9 fundamental usar o material correto para a manipula\u00e7\u00e3o. Isso garantir\u00e1 a integridade do \u00f3leo essencial e de seus benef\u00edcios.<\/p>\n

Por isso, recomenda-se usar materiais de vidro para a manipula\u00e7\u00e3o e armazenamento de \u00f3leos essenciais em dilui\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, o ideal \u00e9 que o vidro seja \u00e2mbar para preservar o \u00f3leo da luminosidade, j\u00e1 que ela pode deteriorar os componentes qu\u00edmicos e interferir na qualidade terap\u00eautica dele.<\/p>\n

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Outro importante cuidado ao usar \u00f3leos essenciais \u00e9 usar materiais de vidro para a manipula\u00e7\u00e3o e o armazenamento. D\u00ea prefer\u00eancia a vidros \u00e2mbar, que protegem o \u00f3leo essencial da luminosidade.<\/strong><\/p>\n

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Mas, caso opte por um vidro transparente, o ideal \u00e9 cobrir a embalagem com um r\u00f3tulo ou papel pardo. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel utilizar frascos que continham florais e embalagens roll-on. O uso de recipientes pl\u00e1sticos n\u00e3o \u00e9 o mais adequado, porque o \u00f3leo essencial pode interagir com o pl\u00e1stico e, a longo prazo, mini part\u00edculas pl\u00e1sticas podem acabar sendo passadas para o seu corpo.<\/p>\n

Portanto, voc\u00ea deve aproveitar os in\u00fameros benef\u00edcios dos \u00f3leos essenciais e introduzir esse uso no seu dia a dia para as mais diversas finalidades. Contudo, atente-se sempre para a dosagem recomendada de cada uso, lembrando que os \u00f3leos s\u00e3o altamente concentrados e usar a dosagem correta \u00e9 fundamental. Al\u00e9m disso, usar o material correto para manipular e armazenar tamb\u00e9m \u00e9 essencial.<\/p>\n

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Conte\u00fado: Daiana Petry
\n<\/em>Edi\u00e7\u00e3o: Carolina Mezher<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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